İçeriğe geç

Editor

1133. sayfa

Fitness

SNOWBOARD ANTRENMANI

Aynı anda birden fazla kas grubunu çalıştıran fonksiyonel hareketlerle, kayak sezonunda daha çevik ve dayanıklı olmayı başarabilirsiniz. Kayak ve snowboard, neredeyse vücudunuzdaki tüm kas gruplarını aynı anda çalıştıran…

Erkek

NBA SMAÇ YARIŞMASI’NIN KATILIMCILARI BELİRLENDİ

NBA’de 2013 All Star haftasının smaç yarışması katılımcıları belli oldu. Houston’da düzenlenecek etkinlikte iki eski smaç şampiyonunun yanı sıra daha önce ülkemizde Fenerbahçe Ülker forması giymiş James White…

Sağlık

50’Lİ YAŞLAR HASAT ZAMANI

Tebrikler, artık yarı yola geldiniz. Şimdi önümüzdeki 50 yılı bir öncekinden daha iyi yaşama zamanı! Bilgeliğiniz, zamanınız ve paranızla 50’li yaşları hayatınızın en iyi 10 yılı yapabilirsiniz. Dr.…

Erkek

LA LİGA’NIN TÜRK SİHİRBAZI

Türkiye’nin Atletico Madrid’deki gururu Arda Turan’la üstün performansını ve geleceğini konuştuk. Son yıllarda hem Galatasaray’da hem de Atletico Madrid’de birçok farklı mevkide oynadınız. Kendinizi en rahat hissettiğiniz mevki…

Seks ve İlişkiler

KISKANÇLIĞA YER AÇMAYIN

Başka kadınlarla yemek yemek sevgilinizi neden çıldırtır? Olur da eski sevgilinizle akşam yemeğine çıkmak gibi bir karar verdiyseniz, halihazırdaki ilişkinizde kavga gürültüye hazır olun. ABD’deki Cornell Üniversitesi’nin araştırmasına…

Erkek

AYIN KİTABI

Serkan Koktay’ın kitabı “Salçalı Ekmek” herkesin kendinden bir parça bulacağı bir ilk roman. Serkan Koktay, Dedalus Kitapları’ndan çıkan yeni romanıyla dikkat çekiyor. 207 sayfalık yeni romanı “Salçalı Ekmek”…

Erkek

GAZOZ LİGİ’NDE EŞCİNSEL HAKEM’E DESTEK

Amatör bir futbol ligi olan Gazoz Ligi, eşcinsel olduğu gerekçesiyle, Türkiye Futbol Federasyonu tarafından hakemlik görevine devam etmesine izin verilmeyen Halil İbrahim Dinçdağ’a destek veriyor. Endüstrileşen futbolun körelttiği…

Erkek

BRADFORD CITY’YE FİNAL ÖNCESİ RUHANİ DESTEK

Lig Kupası finalinde Swansea City ile karşılaşmaya hazırlanan Bradford City'ye Dalai Lama'dan destek mesajı geldi. Geçtiğimiz Haziran ayında Yorkshire'a yaptığı gezi sırasında Bradford City taraftarları tarafından onursal başkan…

Fitness

GÖĞÜS KASLARINI DAHA İYİ ÇALIŞTIR

Bench press hareketinde anında yüzde 10 daha fazla kaldır.  Çok basit bir ipucuyla, bench press hareketindeki performansınızı yüksetip göğüs kaslarını daha iyi çalıştırabilirisniz. Nick Tuminello “Pek çok erkek…