Erkek
CANTONA’DAN EVSİZLERE YARDIM
Fransız futbol efsanesi Eric Cantona, açık artırmada 125 bin euro’ya sattığı Rolls Royce marka aracının gelirini evsizlere yardım yapan Rahip Pierre Vakfı’na bağışladı. 1984 Corniche 2 model arabanın…
Editor
1132. sayfa
Erkek
LANCE ARMSTRONG DVD’LERİ ELİNDE KALDI
Bournemouth'lu toptancı 10 bin adet Lance Armstrong belgeseliyle ne yapacağını şaşırdı. İngiltere'de Bournemouth'lu bir toptancının tanesini 1 Sterlin'den satın aldığı 2005 yılında çekilmiş olan Lance Armstrong'u anlatan 'Science…
Sağlık
KANLI GERÇEKLER
Kanınızda genel sağlığınızı ve hastalık risklerinizi gösteren bir harita olduğunu biliyor muydunuz? Kan, vücudumuzun postacısı gibidir. Besin maddelerini, elektrolitleri, hormonları, ısıyı ve oksijeni tüm vücudunuza taşır. Aynı zamanda…
Erkek
WIMBLEDON’DAN TOP TOPLAYICILARA ÖZEL İDMAN(!)
İngiltere 4. Ligi'nde mücadele eden AFC Wimbledon, takımın top toplayıcı çocuklarından birinin antrenman yaparken çekilmiş fotoğrafını yayımlayarak Eden Hazard'ın hafta içi oynanan maçta top toplayıcı çocukla yaşadığı olaya…
Sağlık
TATLI HATALARA SON
Şekere dikkat! Fazlası uzun vadede Alzheimer riskini artırıyor. Şu an elinizdeki kolayı çöpe atmazsanız ileride başka seçeneğiniz kalmayacak. Zira yüksek kan şekeri seviyesi, Alzheimer riskinizi artırabiliyor. Yapılan dört…
Sağlıklı Beslenme
KİLO VERDİREN BESİNLER
Spor salonunda geçirdiğiniz saatlerin hakkını vermek için, kilo kaybetmeyi hızlandıran yiyeceklerden yardım alabilirsiniz. MERCİMEK Gıda uzmanı Kate Percy “Protein, lifli besinler ve karbonhidratlar kadar mercimekte de çok iyi…
Fitness
DAHA FİT DAHA HIZLI
Kısa aralıklı antrenmanlar koşucular, yüzücüler ve kürekçiler başta olmak üzere birçok farklı sporcu tarafından kullanılıyor. Daha verimli antrenmanlar yapmak için, interval (aralıklı) antrenmanlarınızda aralıkları kısa tutmaya çalışın. Nebraska…
Erkek
NİJERYA’NIN ŞAMPİYONLUK PRİMİ BELLİ OLDU
Nijerya, Afrika Uluslar Kupası’nın yarı finalinde Mali’yi 4-1 yenerek adını finale yazdırdı. Başarı üzerine de Nijeryalı seks işçilerini temsil eden bir dernek, kupanın kazanılması halinde futbolculara bir hafta…
Sağlık
40’LARINDAKİ ADAM: MURAT BAŞOĞLU
44 yaşında hem zihinsel, hem de fiziksel olarak hayatının zirvesinde olan ünlü sunucu Murat Başoğlu, başarısının sırrını anlatıyor. Bundan bir kaç sene önce sıkı spor yapıyordunuz değil mi?…
Fitness
KAS GELİŞTİRMENİN KURALLARI
Fitness dünyasında en çok merak edilen sorusunu cevaplıyoruz. Kas geliştirmek ve zayıflamak için yüksek ağırlıklarla az tekrar mı yapmalıyım yoksa düşük ağırlıklarla çok tekrar mı? Kanada’da McMaster Üniversitesi…