Sağlık
EMZİRMEK NEDEN ÖNEMLİ?
Anne sütünün, anne ve bebek açısından pek çok faydası bulunuyor. Bu nedenle doğumdan hemen sonra bebeklerin anne sütü ile beslenmesi ve bunun ilk altı ay yalnızca anne sütü…
Editor
1102. sayfa
Fitness
EGZERSİZ SONRASI KAS AĞRILARINA SON!
Egzersiz yaparken canını yakmana gerek yok! Kas ağrılarını bu yöntemlerle giderebilirsin. Egzersizden önce kaslarını ısıt Esnemek, hareket çeşitliliğine yatkın olabilmesi için vücudunuzu hazırlar. Michigan Üniversitesi American College Of…
Haber
KİRAZIN FAYDALARINI KEŞFET!
Rengi, hoş kokusu ve tadı ile yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden olan kirazın sapından çekirdeğine kadar sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Yüzde 80 oranındaki su içeriğiyle yaz meyveleri…
Haber
BÖCEK ISIRIKLARI KABUSUN OLMASIN
Yaz aylarında açık havanın tadını çıkarsak da, zaman zaman böcek ısırıklarından kaçamıyoruz. Peki bu ısırıklar hangi durumda tehlikeli? Enfeksiyondan korunmak için yapmamız gerekenler neler? İşte bu sorular senin…
Haber
NE YEDİĞİN KADAR, NASIL PİŞİRDİĞİN DE ÖNEMLİ!
Tükettiğin besinler kadar, besinleri nasıl pişirdiğinin de sağlığın üzerinde önemli etkileri bulunuyor. Doğru pişirme tekniklerine gel daha yakından bakalım. Doğru pişirme yöntemi lezzeti artırıyor Besinlerini ızgara yaparken,…
Haber
POLİKİSTİK OVER SENDROMU BELİRTİLERİ
Polikistik over sendromu, özellikle üreme çağındaki kadınları etkileyen metabolik bozukluklardan biri. Genetik veya çevresel faktörlerden dolayı gerçekleşebilen bu sendrom, uzun dönemli sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Uzmanlar, polikistik over…
Yaşam
YAZ TATİLİNDE OKUNACAK 5 KİTAP
Tatilin vazgeçilmezlerinden biri olan kitaplar yaz aylarında kumsallarda çoğu kişinin elinden düşmez. Her bavulda kendine yer bulan kitaplar hayatımızda, kitaplığımızda, kütüphanemizde… Bu tatilde ne okuyacağım diye karar veremiyor…
Yaşam
BIG BURN İSTANBUL’A KATILMAN İÇİN 10 NEDEN
Elektronik müziğin tek kamplı ve en büyük festivali Big Burn İstanbul bu yıl üçüncü kez 26-27-28 Temmuz tarihlerinde Şile Woodyville’de elektronik müzik severler için kapılarını açıyor. 4 sahnede…
Haber
TATİLDEYKEN HASTA OLMA DİYE…
Yaz aylarında tatil keyfi; kumsalda geçirilen uzun saatler, güneşlenme, deniz ve havuz eğlencesiyle çıkıyor. Ancak büyük güvenle oturulan şezlonglar, akıntısı az olan deniz, kuma serilen havlu ya da…
Yaşam
BIG BURN İSTANBUL’A SADECE GÜNLER KALDI!
26-27-28 Temmuz’da gerçekleşecek Türkiye’nin en büyük elektronik müzik festivali Big Burn, 3 gün boyunca yaz ateşini Şile’de yakacak. Bu yıl düzenlenecek üçüncüsüyle artık bir gelenek haline gelen Big…