Haber
KENDİNİ YARGILAMAKTAN VAZGEÇ
En azılı eleştirmenin yine sen misin? Yazar Gabby Bernstein’in önerilerinden ilham alarak, kendine bu kadar yüklenmemeyi öğrenebilirsin. Şu sahneyi daha önce yaşamamış olan biri neredeyse yok: Bir partide…
Editor
1091. sayfa
Haber
BENLERİN RENK VE ŞEKİL DEĞİŞTİRİYORSA…
Vücudunda pek çok sayıda benin varsa, güneşe karşı dikkatli olman gerekiyor. Dr. Ahmet Günay yaz aylarında güneş nedeniyle bedenimizdeki benlerin sayısı arttığını söylüyor. Ancak sağlık için zararları olmayan…
Haber
YANLIŞ BESLENME KISIRLIK SEBEBİ OLABİLİR Mİ?
Geçtiğimiz yıl Türkiye’de doğum oranlarına bakıldığında, yaz aylarında özellikle ağustos ayında, kışa göre daha fazla doğum gerçekleşti. Mevsimlerin doğurganlığa etkisine bakıldığında ise, mevsimlere göre tüketilen besinler öne çıkıyor.…
Haber
RENKLERİN BİZDE UYANDIRDIKLARI HİSLER
Doğanın şifa veren enerjisinden yararlanmak için renklerin gücünü kullanabilirsin. Peki hangi renk bizde hangi hisleri uyandırıyor? Fotoğraflar: Unsplash Sarı güneşin rengi. Pek çok insana yaşama sevinci verir. Antik…
Haber
YAZIN KEYFİNİ SAĞLIKLI ŞEKİLDE ÇIKAR!
Yaz; güneş, deniz, kum kadar, susuzluk, halsizlik, beslenme sorunları ve klasik yaz hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Su ve sudan zengin gıdalarla beslenme, yakıcı güneş ışınlarını hissetmeye başladığımız şu…
Sağlık
A VİTAMİNİ KADINLAR İÇİN NEDEN ÖNEMLİ?
A vitamini, sağlıklı bir cilde, saça ve gözlere sahip olman için gereklidir. Her vitamin gibi A vitamini de enfeksiyonlara karşı vücudumuzu korur. Aynı C vitamini gibi antioksidan etkiye…
Yaşam
STRESİ YENMEK ÇOCUK OYUNCAĞI
İş görüşmesi yaptığın yerden haber beklediğin için stresli misin? O hâlde Tetris oyna. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre doksanlı yıllardaki bu favori oyun, bir yerden haber beklerken…
Güzellik ve Stil
CHIARA FERRAGNI, CALZEDONIA İLE GÜÇLERİNİ BİRLEŞTİRDİ!
Dünyanın en ünlü influencer’ı Chiara Ferragni Calzedonia’nın yeni plaj koleksiyonu için kamera karşısına geçti. Akdeniz’in en güzel adalarından Sicilya’nın şairane ambiyansında Calzedonia’nın SS19 plaj koleksiyonunu tanıtmak için kamera…
Haber
BAYRAMDA NASIL BESLENMELİ?
Ramazan Bayramı’nda 1 ay boyunca süren oruç döneminin ardından rutin beslenme düzenine geçiliyor ve porsiyonlarda biraz aşırıya kaçılabiliyor. Oysa Ramazan ayı sonrasının, sağlıklı beslenmek ve kiloları kontrol altında…
Haber
SAĞLIKLI VE LEZİZ: PİŞMEYEN BÖĞÜRTLENLİ CHEESECAKE
Bayramda misafirlerine sağlıklı bir tatlı ikram etmeye ne dersin? 8-10 kişilik bu lezzetli cheesecake’in yapımı bir hayli pratik… Malzemeler: Tabanı İçin; 10-12 adet kuru hurma (çekirdekleri ayrılmış, sıcak…