İçeriğe geç

Editor

1075. sayfa

Haber

ENDOMETRİOZİS ANNE OLMAYI ÖNLER Mİ?

Endometriozis konusunda bilgilerini gözden geçirmeye ne dersin? ABD Endometriozis Vakfı tarafından “Yılın Uluslararası Endometrozis Kahramanı” seçilen Prof. Dr. Cihat Ünlü, üreme çağındaki her 10 kadından birinde görülen ve…

Yaşam

YILDIZLARIN MANGO ŞIKLIĞI

Mango kombinleriyle dikkat çeken, oyuncu Priyanka Chopra, Linda Toli Gigi Hadid ve Joan Smalls haftanın en iyi kombinlerine imza attılar. Priyanka Chopra  Priyanka Chopra Mango blazer ceketiyle New…

Yaşam

23 NİSAN, MUZİPO KIDS’LERDE KUTLANIYOR!

Muzipo Kids’de, Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı %25 indirim avantajıyla kutla… Muzipo Kids, Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nın 96. yılını tüm merkezlerinde gerçekleştirilecek çeşitli etkinliklerle kutlayacak.  18 aylıktan…

Yaşam

İYİLEŞTİREN NEFES TEKNİĞİ

Zihnini biraz dinlendirmeye ne dersin? Bu nefes egzersizini her yerde, her saatte ve istediğiniz pozisyonda yapabilirsin. Nefes alırken, “Nefes alıyorum” diye düşün ve bedenine giren havanın bilincine var.…

Haber

ANTRENMANLARDAN ÖNCE BU BESİNLERİ TÜKETME

Vücudunun antrenmanlarda zorlanmaması için doğru yakıtlara ihtiyacı olduğu kadar, bazı besinlerden uzak durması da gerekiyor. 1- Yeşil yapraklı sebzeler Ispanak, kale ve brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler, sağlıklı…

Haber

KIŞIN ALDIĞIN KİLOLARI ŞİMDİ VERME ZAMANI…

Havaların ısınmaya başlaması birçok kişi için diyet zamanı anlamına geliyor. Uzmanlar; sağlıklı olmak için mevsim ne olursa olsun yeterli, dengeli beslenme ve sporun yaşam tarzı olarak süreklilik kazanması…

Haber

DİŞLERDE BAHAR TEMİZLİĞİ

Tüm kış boyunca içtiğin çay ve kahveler dişlerin üzerinde ufak izler bırakmış olabilir. Sen de bizden biriysen, daha mutlu ve sağlıklı gülüşler için değiştirmemiz gereken alışkanlıklarımıza göz atıyoruz.…

Fitness

ARALIKSIZ ANTRENMAN İŞE YARIYOR MU?

Dinlenme günü olmadan 10 gün boyunca HIIT yapmanın, kısa yoldan şekle girmek için iyi bir hile olduğu söylentisi, fitness camiasında dönüp duruyor. WH Avustralya editörlerinden Lauren Clark test…

Haber

VAJİNAN SANA NE SÖYLÜYOR?

Vajinana doğru davrandığından emin misin? Gün içerisinde yaptığın birçok hata, vajinanın sağlığını derinden etkiliyor olabilir. Kimi zamanlar, bilerek ya da bilmeyerek yapılan birçok yanlış vajinanın dengesini bozarak çeşitli…