HealtyHype.com
Kalp hızında meydana gelen düşüş, artış ya da düzensizlik ne anlama geliyor? Parmaklarınla bileğine, boynuna ya da dirseğinin iç kısmına dokunduğunda hissettiğin istikrarlı vuruş, senin hayatta olduğunu belirtiyor.…
Esneme, çoğumuz için narin çamaşırlarımızı elde yıkamak veya dişlerimizi fırçalamadan önce diş ipi kullanmak gibidir. Yani yapmamız gerektiğini biliriz ama uğraşmak gerçekten de zor gelir. Bir düşün, geçtiğimiz…
Aromatik yağların faydaları araştırmalarla destekleniyor. Özellikle lavanta yağı, stresi azaltmaya ve uyumaya yardımcı olması ile öne çıkıyor. Okaliptüs, lavanta, yasemin, ylang ylang gibi yağların kombinasyonu ile sakinleştirici bir…
Kendine iyi bakmak için tüketebileceğin en sağlıklı besinler neler? Hamilelik döneminde bedeninde hangi değişimler görülür? Sağlığınla ilgili hayatını kolaylaştıracak öneriler veriyoruz. Blogger ve yazar Ece Kumkale’nin modere ettiği…
Madem Nisan geldi, hafif hissetmek için doğanın nimetlerden yararlanmanın tam sırası! Şimdi tarifi vereceğimiz detoks çorbasını sıcak ya da ılık olarak tüketebilirsin. Malzemeler 5 su bardağı su 2-3 kereviz…
Küçük bir değişiklikle klasik row hareketini bir üst seviyeye taşıyabilir, şekilli sırt ve kollara sahip olabilirsin. Çekiş egzersizleri sırtı şekillendirmek için birebirdir. Ancak Sertifikalı Ağırlık ve Kondisyon Uzmanı…
Bundan daha güzel bir haber olamaz! Egzersizlerimizde yarı yolda kalmamak için öncesinde yakıt almamız şart. Bir araştırma ise, antrenmandan önce beslenme konusuna lezzetli bir boyut katıyor. Birleşik Krallık'taki Kensington…
Sigara içiyorsan, aşırı kiloluysan veya ailende bir diyabet ya da pankreas kanseri öyküsü varsa bu hastalığa yakalanman mümkün! Belki de bu belirtilerin hiç birisini taşımıyorsun ama yine pankreas…
Kalori nedir? Erkeklerin ve kadınların günlük ortalama kalori ihtiyacı ne kadardır? Vücudumuz alınan kalorileri nasıl kullanıyor? Alınan kalori nasıl ve ne zaman fazla kiloya dönüşmeye başlar? Kalorileri yakmak…
Bugüne kadar pek çok ulusal ve uluslararası motorsporları yarışlarının yanı sıra bisiklet ve maraton gibi spor dallarına da ev sahipliği yapan Intercity İstanbul Park Pisti’nde 3-4-5 Mayıs tarihlerinde…
Sitenin çalışması, güvenliği, bu tercihinizin hatırlanması ve sitenin ücretsiz yayınını finanse eden reklam hizmeti için gereklidir; kapatılamaz ve izninize bağlı değildir. Reklam hizmeti (sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu): Google reklam sunucusu reklam göstermek, sıklık sınırı ve dolandırıcılık önleme için çerez kullanır; bu veriler Google'ın yurt dışındaki sunucularında işlenir. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.
| Ad | Sağlayıcı | Ne için | Nerede işlenir / yurt dışı aktarım | Süre |
|---|---|---|---|---|
| gm_cerez | Bu site | Çerez tercihinizi hatırlar. | Tarayıcınızda | 180 gün |
| gm_cerez_id | Bu site | Onay kaydınızın rastgele numarası (onayın ispatı); adınızı ya da IP adresinizi içermez. | Türkiye (kendi sunucumuz) | 180 gün |
| PHPSESSID | Bu site | Oturum ve form güvenliği. | Türkiye (kendi sunucumuz) | Tarayıcı kapanınca |
| __cf_bm, cf_clearance | Cloudflare | Bot ve saldırı koruması, güvenlik doğrulaması. | Cloudflare, ABD (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı) | 30 dakika – kısa süreli |
| wordpress_*, wp-settings-* | Bu site | Yalnız yönetici ya da üye girişi yapanlarda oturum. | Türkiye (kendi sunucumuz) | Oturum – 14 gün |
| comment_author_* | Bu site | Yalnız yorum yaparsanız, adınızı formda hatırlar. | Tarayıcınızda | 347 gün |
| IDE, APC, test_cookie (doubleclick.net), __gads, __gpi, __eoi | Reklam hizmeti: Google reklam sunucusu | Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu: reklam göstermek, gösterim sıklığını sınırlamak ve reklam dolandırıcılığını önlemek. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette) | Oturum – 400 gün |
| Umami ziyaret sayımı (m.js) | Mag Medya | Çerezsiz ziyaret istatistiği; sizi tanıyan bir kimlik ya da çerez bırakmaz, her zaman çalışır. | Türkiye (kendi sunucumuz) | Çerez yok |
| Reklam hizmeti (adcluster, Google reklam sunucusu) | adcluster; Google | Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu. Reklamlar her ziyarette gösterilir; Google reklam sunucusu reklam göstermek, sıklık sınırı ve dolandırıcılık önleme için çerez kullanır. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette) | Yukarıdaki reklam çerezleri |
| Altyapı hizmet sağlayıcıları (Cloudflare, Google Fonts, açık kaynak kütüphane sunucuları, WordPress.org) | Cloudflare; Google; jsDelivr/cdnjs; Automattic | Sayfanın size ulaştırılması, güvenlik, yazı tipleri ve görseller. İzleme ya da reklam amacı yoktur; IP adresiniz ve tarayıcı bilgileriniz yalnız bu hizmet için işlenir. | ABD/AB (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı) | Çerez yok (Cloudflare güvenlik çerezi hariç) |
Sitenin nasıl kullanıldığını ölçer. Varsayılan olarak kapalıdır; izin vermezseniz Google Analytics yüklenmez ve Google'a ölçüm verisi gönderilmez. Google Analytics verileri Google'ın yurt dışındaki sunucularında, ısı haritası ve oturum kaydı kendi sunucumuzda (Türkiye) işlenir.
| Ad | Sağlayıcı | Ne için | Nerede işlenir / yurt dışı aktarım | Süre |
|---|---|---|---|---|
| _ga | Google Analytics | Ziyaretleri saymak için ziyaretçileri ayırt eder. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | 400 gün |
| _ga_* | Google Analytics | Oturum durumunu tutar. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | 400 gün |
| _gid, _gat | Google Analytics | Günlük ziyaret ayrımı, istek sınırı. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | 1 dakika – 24 saat |
| Umami ısı haritası ve oturum kaydı (recorder.js) | Mag Medya | Sayfada nereye tıklandığını ve kaydırıldığını gösterir; form alanları maskelenir. | Türkiye (kendi sunucumuz) | Çerez yok |
| Google Analytics (gtag.js) | Ziyaret ölçümü. İzin vermezseniz Google'a hiçbir istek gönderilmez. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | Yukarıdaki _ga çerezleri |
İlgi alanınıza göre reklam seçilmesini, reklam ölçümünü (Meta pikseli) ve yazılara gömülü YouTube videoları ile Instagram, Facebook, X, TikTok içeriklerinin yüklenmesini sağlar. Varsayılan olarak kapalıdır; izin vermezseniz bu sağlayıcılara hiçbir istek gönderilmez. Veriler Meta, Google, TikTok ve X'in yurt dışındaki sunucularında işlenir.
| Ad | Sağlayıcı | Ne için | Nerede işlenir / yurt dışı aktarım | Süre |
|---|---|---|---|---|
| _fbp, _fbc | Meta (Facebook) | Reklam ölçümü ve ilgi alanına göre reklam. | Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | 90 gün |
| fr (facebook.com) | Meta (Facebook) | Kişiselleştirilmiş reklam. | Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | 90 gün |
| _gcl_* | Google Ads | Reklam tıklamalarının ölçümü. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | 90 gün |
| YSC, VISITOR_INFO1_LIVE, VISITOR_PRIVACY_METADATA, __Secure-YNID, __Secure-ROLLOUT_TOKEN (youtube.com) | YouTube (Google) | Yazılara gömülü YouTube videoları: izlenme istatistiği, tercih ve güvenlik. Video yalnız Pazarlama izniyle yüklenir. | Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | Oturum – 180 gün |
| ig_did, csrftoken, mid (instagram.com), ttwid, tt_chain_token (tiktok.com), guest_id (x.com) | Instagram, TikTok, X | Yazılara gömülü sosyal medya içerikleri. Yalnız Pazarlama izniyle yüklenir. | Meta / TikTok / X, yurt dışı (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | Oturum – 13 ay |
| pys_*, last_pys*, pysTrafficSource, pbid | PixelYourSite (Meta pikseli) | Trafik kaynağı ve ziyaret bilgisini Meta pikseline iletir. | Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | Oturum – 1 yıl |
| Gömülü videolar (YouTube, Vimeo, TikTok) ve sosyal medya içerikleri (Instagram, Facebook, X) | Google, Meta, TikTok, X | Yazılardaki video ve gönderiler. İzin vermezseniz yerinde "İzin ver ve göster" düğmesi görünür; tıklamadan ilgili platforma hiçbir istek gönderilmez. | ABD/İrlanda/Singapur (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle) | Platformun çerezleri |
Başvuru yolu ve iletişim bilgileri KVKK Aydınlatma Metni'ndedir. İzninizi istediğiniz zaman sayfanın sol altındaki Çerez Tercihleri düğmesinden ya da Çerezlerimi Yönet sayfasından geri alabilirsiniz.
KVKK Aydınlatma Metni · Çerez Politikası · Gizlilik Politikası · Kullanım Şartları
