İçeriğe geç

Editor

1047. sayfa

Sağlıklı Beslenme

KENDİ KAHVENİ KENDİN YAP!

Sen de bizim gibi kahve âşığı olabilirsin. Aşağıdaki dört farklı yöntemle, evde kendi kahveni yapabilirsin. Moka pot İtalya’nın resmi kahve hazırlama aleti olan moka pot’ta espresso yapabilir, içine…

Yaşam

MODA’NIN EN YENİSİ: RİTA MODA

Moda'da iyi yemek, iyi müzik felsefesi ve şehir gastronomisine yenilik getiren yemek konsepti ile Rita Moda; misafirlerine kapılarını açtı. Rita Moda, Moda'nın yeme-içme ve eğlence anlayışına yeni bir soluk…

Haber

SAUNANIN SAĞLIĞIN İÇİN FAYDALARI

Zihnin ve bedenin için rahatlatıcı bir etki sunan saunanın faydalarına daha yakından bakmaya ne dersin?  Sauna sadece ter atarak stresten (ya da hafta sonu partisindenkalma toksinlerden) arınacağın bir…

Haber

AŞK, SAĞLIĞIMIZA İYİ GELİYOR!

Oksitosin, dopamin, serotonin, endorfin, adrenalin… Aşk iksiri olarak da tanımlanan bu hormonların beyinden salınması sonrası gerçekleşen aşk, en belirgin etkisini kalp üzerinde gösteriyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet…

Haber

TURP TÜKETMEK İÇİN ÇOK SEBEBİN VAR

Turp içerdiği vitamin, mineral ve liflerle tam bir sağlık deposu olarak tanımlanıyor. Peki turpun diğer faydalarını öğrenmeye ne dersin? Yüksek lif içeriyor:  Çoğu kişi turp sebzesini sadece balıkla…

Haber

ANNE OLDUKTAN SONRA KİMLİK BUNALIMI

Yeni anneler için deprem etkisi yaratan kimlik değişimi kafa karıştırıcı, biraz ürkütücü ve hüzünlü olabilir. What No One Tells You: A Guide to Your Emotions From Pregnancy to…

Haber

GRİBE SAVAŞ AÇAN 13 BESİN

Vücudun grip virüsüyle savaşı ortalama 1-2 hafta sürüyor. Bu savaştaki en büyük destekçilerimiz olan besinleri mercek altına aldık. Dengeli beslenme ile vücudun direncinin artacağını söyleyen Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, 13…