İçeriğe geç

Editor

1043. sayfa

Haber

DOYMUŞ YAĞ SAĞLIĞIN İÇİN KÖTÜ MÜ?

Geçtiğimiz birkaç yılda, doymuş yağın ardındaki gerçeğin sanılanın aksine daha karmaşık –ve daha masum– olduğunu öne süren araştırmaların sayısı sessizce arttı. Bu araştırmalara göre aslında doymuş gıdalar gerekli,…

Haber

PREZERVATİF KULLANIMI HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

Prezervatif, en etkili doğum kontrol yöntemlerinden biri. Haliyle güvenli bir cinsel ilişki için prezervatif kullanımı konusunda yeterli bilgiye sahip olman önem teşkil ediyor.  Her şey olması gerektiği gibi…

Haber

ÖFKENİ KONTROL ETMENİN YOLLARI

Üzerine kahve döküldüğünde bile yanma riskini düşünmek yerine kendine ya da etrafındakilere öfkeleniyorsan, bizce bir dur ve düşün. Çünkü öfkelenmek, çözüm odaklı düşünmek yerine haklı olma çabası ile…

Haber

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN YAPMAN GEREKENLER

Bugün 4 Şubat Dünya Kanser Günü. Dünyada her yıl ortalama 14 milyon, Türkiye’de ise 150 bin kişinin kansere yakalandığını biliyor muydun? Gel, kanserden korunmak için alman gereken önlemlerden…

Güzellik ve Stil

KRİYOTERAPİNİN CİLDİNE FAYDASI

Soğuk kür anlamına gelen kriyoterapi; kilo kaybı, anti-aging ve wellbeing (iyi hissetme) gibi alanlarda fayda sağlıyor. Peki bu terapi yönteminin cilt bakımında nasıl bir etkisi var? Kriyoterapi artık…

Fitness

SMASH BOXING İLE EĞLENCEYE HAZIR OL!

Smash Boxing, özel tasarlanmış stüdyo ortamında müziğin yüksek enerjisiyle boksun ve kuvvet antrenmanının en iyi sonuç veren yönlerini eğlence odaklı bir deneyimle sunuyor. Bu kez Smash Boxing, ünlü…

Haber

TUZ TÜKETİMİNİ AZALTMANIN YOLLARI

Sodyum, vücutta sıvı-elektrolit dengesi ve kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynuyor. Ancak uzmanlar; aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon başta olmak üzere kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları, şişmanlık, şeker hastalığı…

Yaşam

ALMAN TECHNO DEVİ MARC ROMBOY, RX İSTANBUL’DA!

Türkiye'nin en büyük elektronik müzik festivali Big Burn Istanbul'un kış serisi Big Burn Nights, 8 Şubat Cuma gecesi Alman DJ ve Prodüktör Marc Romboy'u RX İstanbul’da ağırlayacak. 90’lı yıllardan bu yana…

Haber

BİTTER ÇİKOLATA İYİ HİSSETTİRİYOR

Kendini iyi hissetmek için bir nedene mi ihtiyacın var? En az yüzde 70 kakao içeren bitter çikolata yemeyi dene. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre yüksek kakao içeren…