Acemi Koşucular İçin Hızlı Antrenmanlar Yazar: Editor Tepe Tepedeki hafif tempo antrenmanlarınızda 20 saniyelik biraz daha tempolu koşular yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SICACIK KAZAKLAR ÇOK ÜZGÜNÜM, SENİ ALDATTIM Yaşlanmayı Hızlandıran 7 Şey SPA MERKEZLERİ Yeterince Potasyum Almadığınızın 8 Belirtisi “MARGOT LILY’E KARŞI”DA, HEYECAN DEVAM EDİYOR!