Acemi Koşucular İçin Hızlı Antrenmanlar Yazar: Editor Tepe Tepedeki hafif tempo antrenmanlarınızda 20 saniyelik biraz daha tempolu koşular yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÖMLEKLER 5 HAREKETLE SİMİTLERE VEDA ET! Vejetaryenlerin İhtiyacı Olan 5 Vitamin ve Mineral ALERJİ SALDIRISI HADİ MISIR PATLATALIM! 8. Elbistan-Afşin-Ekinözü Ultra Maratonu’nun Galibi Kim Oldu?