4- Plan oluşturma
Birçok yerden, kendine bir koşu planı edinebilirsin. Haftanın hangi günleri, hangi saatlerde ne kadar mesafe koşacağını önceden belirlemek ve hedeflerine ulaşmaya çalışmak için planlar bir hayli yardımcın olacak.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.