8 ADIMDA KOŞUYA BAŞLANGIÇ REHBERİ Yazar: Editor 3- Kısa mesafe koşuları Eğer koşma işinde yeniysen, kendine ilk başlarda rekabetten uzak bir koşu yarışması bulabilirsin. Bu tür yarışmalar, işini biraz daha ciddiye almana ve koşudan yabancılaşmamana yardımcı olabilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR IRMAK ÜNAL GÜNE NASIL BAŞLIYOR? EN İYİ TAVUK BAHARATLARI Tebrikler, Faith Chepngetich Kipyegon! Maratona hazırlık planı nasıl olmalı? FAZLA YAĞLARI SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE YAKMAK İÇİN KULLANABİLECEĞİNİZ 5 KARNİTİN Yağları İmha Et