8 ADIMDA KOŞUYA BAŞLANGIÇ REHBERİ Yazar: Editor 3- Kısa mesafe koşuları Eğer koşma işinde yeniysen, kendine ilk başlarda rekabetten uzak bir koşu yarışması bulabilirsin. Bu tür yarışmalar, işini biraz daha ciddiye almana ve koşudan yabancılaşmamana yardımcı olabilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Düşük testosteron seviyesi MUTLU EDEN 10 BESİN DAHA FAZLA KİLO VERMEK İÇİN 40 DAKİKADA 800 KALORİ YAK BAHAR YORGUNLUĞU MU, HASHİMOTO MU? 6 PACK İÇİN YAPILAN 6 HATA