8 ADIMDA KOŞUYA BAŞLANGIÇ REHBERİ Yazar: Editor Unutma! Her yerde koşabilirsin! Yapman gerekeni biliyorsan ama nasıl başlayacağından emin olamıyorsan, 8 adımlık bir hazırlıkla kendini soluk soluğa bir koşuda bulabilirsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR UYKU DOKTORU FAYDALARINI GÖREBİLMEK İÇİN NE KADAR EGZERSİZ YAPMALISIN? Yumurtalı Sandviç KAHVALTIDAN SONRA ERKEN ACIKMANIN SEBEPLERİ DOĞRU BESLENMEK SANILDIĞI KADAR ZOR DEĞİL 9 Soruda Karaciğer Sağlığı