60 Dakikada Muazzam Güç Yazar: Editor Jump Rope Elinize bir adet atlama ipi alın. Tutacakları sıkıca kavrayın. İpi başınızın üzerine doğru savurarak altınızdan geçmesini sağlayın. İp ayaklarınızın altından geçerken sıçrayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Uykunun zamanı, süresi ve yeri? BU ALIŞKANLIKLAR ALZHEIMER RİSKİNİ YÜZDE 50 AZALTIYOR REEBOK ZPUMP FUSION 2.0: HER AYAĞA VE HER KOŞUYA UYUM SAĞLAYAN BENZERSİZ TEKNOLOJİ SÜPER GIDALAR İLE GENÇLEŞMEYE HAZIR MISIN? Mide Rahatsızlıklarına Dikkat! Kas Dostu Besinler