1. Adım:
Pilates topu ile yapılan hareketler için öncelikle bir pilates toğuna ihtiyacın olacak. Pilates topunu internetten veya spor malzemeleri satan yerlerden edinebilirsin.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.