22 HAREKETLE DOĞRU PİLATES TOPU KULLANIMI Yazar: Editor Adım 13: Bu hareketi yaparken avuç açık bir şekilde topa sabitlenmeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Bir Doğum Hikayesi Mandalinanın Faydaları Neler? Uykuya Dalın Bu Alışkanlıklar Alzheimer Riskini Yüzde 50 Azaltıyor SENİNLE İLGİLENECEĞİ YERDE TELEFONUYLA MI OYALANIYOR? ROMANTİK BİR BÜYÜKADA KAÇAMAĞI