22 HAREKETLE DOĞRU PİLATES TOPU KULLANIMI Yazar: Editor Adım 13: Bu hareketi yaparken avuç açık bir şekilde topa sabitlenmeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yeşil rengin faydaları PARTNERİNLE KAVGA ETMEDEN ÖNCE KENDİNE BU SORUYU SOR ARADIĞIN HUZURU BUL ZAMANDA NEŞTERSİZ YOLCULUK KIŞIN EGZERSİZ YAPMAK İÇİN ÇOK NEDENİN VAR SAĞLIKLI AKCİĞERLER İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ?