1 TOP 9 HAREKET= DAHA İNCE BEL Yazar: Editor 09 OBLIQUE TWIST 3 x 6 Son hareketiniz için koordinasyon yeteneğinizi kullanmanız gerekiyor. Kalçanız topun üzerinde olacak şekilde şınav pozisyonu alın (A). Herhangi bir yöne doğru dönerek üstteki ayağınızın zemini göstermesini sağlayın (B). Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SPF (GÜNEŞ KORUMA FAKTÖRÜ) ETKİLİ BESİNLER GERÇEKTEN PILATES YAPTIĞINDAN EMİN MİSİN? 2016 BOMBERG BEST BODY ŞAMPİYONU BELLİ OLDU! 5K Tüyoları YAĞ YAKAN LEZZET: HİNDİ ETLİ ACILI MEKSİKA FASULYESİ Uyuşturucu etkisi yaratan gıdalar!