08 JACKKNIFE 3 x 10
Durun, daha bitmedi. Ayaklarınız topun üzerindeyken şınav pozisyonu alın (A). Dizlerinizi göğsünüze doğru yaklaştırın (B). Topu eski yerine yuvarlayarak
başlangıç pozisyonuna dönün.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.