3- Ölçüm, ölçüm, sürekli ölçüm
Ölçü kapları, kaşıkları, yemek çizelgeleri vb gerekçeri edinmeye ve kullanmaya çalış. Göz kararı yaptığın ölçümler seni yanıltabilir. İlk aylarda tükettiğin her şeyi ölçmen sana belirli bir alışkanlık kazandıracaktır.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.