Box press-up
Çalışan kaslar: Kollar, göğüs
Ellerinizi kutunun üzerine yerleştirerek diz çökün ve press up yapın. Bu bütün üst bedeninizi çalıştıracaktır.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.