YOGAYA YENİ BAŞLAYANLARIN EN SIK YAPTIĞI 5 HATA Yazar: Editor Aşırı hızlı hareket etmen Serbest olmak ve vücudunu akışına bırakmak elbette harika bir duygu. Ama her pozun kendine has bir hızı olduğunu bilmelisin ve bu dengeyi bozmamalısın. Nefesini hareketlerle koordine etmelisin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR FITNESS’TA GELECEĞE DÖNÜŞ BOZCAADA’NIN KEYFİ KOŞARAK ÇIKAR! Maceradan Maceraya Koşunun En İyi Dostu Loki YAZIN KEYFİNİ SAĞLIKLI ŞEKİLDE ÇIKAR! GERİ DÖNÜŞÜN 3 KURALI ARADOLU İLE FORMDA KAL