YOGAYA YENİ BAŞLAYANLARIN EN SIK YAPTIĞI 5 HATA Yazar: Editor Aşırı hızlı hareket etmen Serbest olmak ve vücudunu akışına bırakmak elbette harika bir duygu. Ama her pozun kendine has bir hızı olduğunu bilmelisin ve bu dengeyi bozmamalısın. Nefesini hareketlerle koordine etmelisin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Türkiye’de bir ilk: siyah tavuk SİFONU ÇEKMEDEN ÖNCE GÖZÜ DOYURMAK ASLINDA GERÇEK! Tamam mı? Devam mı? SPINNING BACAKLARI KALINLAŞTIRIR MI? SABAH UYANDIĞINIZDA HER YERİNİZİN AĞRIMASININ BİLİMSEL NEDENİ