YOGADAN ÖNCE TÜKETMEMEN GEREKEN 7 BESİN Yazar: Editor 4- Kırmızı et ve balık Sağlıklı kırmızı et ve balık protein açısından zengin olduğu için sindirimi uzun sürecektir. Matta karnın tıka basa dolu bir şekilde oturmak elbette istemezsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR RUJUNDAKİ TEHLİKE YAZ AYLARINI SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE GEÇİRMEK İÇİN… Su İçmek İçin Sebep Çok SERİNLE BİRAZ! SAKALLI ERKEKLER DAHA MI ÇOK ALDATIYOR? KIŞIN MİNİ ETEK GİYMENİN 15 YOLU