YİYEREK GÖBEĞİ ERİT Yazar: Editor 3) MEYVEYE ODAKLAN Meyvenin kaslarınızın yoğun antrenmanlar için ihtiyaç duyduğu karbonhidratlarla dolu olduğunu söyleyen Aragon, “Sağlığınız için gerekli vitamin ve mineralleri de içeriyor” diyor. Günde 2-4 porsiyon tüketin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İYİ UYKUNUN ANAHTARI TATİL VE DİYET Tam Tahıllar En İyisi midir? PAZARTESİ GÜNLERİ… BEDENİNDE OLANLAR Abartılmış mı, Kahraman mı? Yaz Aylarında Diyabet