YİYEREK GÖBEĞİ ERİT Yazar: Editor 3) MEYVEYE ODAKLAN Meyvenin kaslarınızın yoğun antrenmanlar için ihtiyaç duyduğu karbonhidratlarla dolu olduğunu söyleyen Aragon, “Sağlığınız için gerekli vitamin ve mineralleri de içeriyor” diyor. Günde 2-4 porsiyon tüketin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sağlıklı Salata Nasıl Yapılır? Bilmece Pilates ile karın kası yapılır mı? Stresli Olduğumuzda Neden Tuzlu Atıştırmalıklara Hayır Diyemiyoruz? SİZİ MIŞIL MIŞIL UYUTACAK 4 TAVSİYE Aynı yerde sivilce çıkması!