Yeterince Potasyum Almadığınızın 8 Belirtisi Yazar: Editor Kas zayıflığı ya da kramplar Kaslarınızın düzgün kasılabilmesi için potasyuma ihtiyacınız var. Değerleriniz düşük olduğunda kramplar, hatta spazmlarla bile karşılaşabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MUTFAĞIN BAHÇEN OLSUN ZAMANIN ESKİTEMEDİĞİ TAKTİKLER Verimli Koşular için Doğru Zeminler KADINLARI ÖRNEK ALIN Yağmurlu havalarda koşmak için tüyolar 8 Haftalık Özel Koşu Rehberi