Yenilebilir Sıvılar Yazar: Editor Ispanak: % 92 su İki kâse çiğ ıspanak tüketerek günlük demir ihtiyacınızın (dayanıklılık için çok önemli bir mineral) yüzde 10’unu karşılayabiliyorsunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MUTSUZLUĞA İYİ GELEN BESİNLERDEN BAHSEDELİM Mİ? TADI TATLI, GERÇEKLER ACI BOĞAZİÇİLİLER YILIN SPORCULARINI BELİRLİYOR ÇABASIZ VE NEFES KESİCİ… İNSANLARIN TEK EŞLİ OLMASININ GERÇEK SEBEBİ YILBAŞINDA YAPABİLECEĞİN SAÇ MODELLERİ