Kendinizi gerin
Koşarken anlık olarak daha yüksek koşu hızına ulaşmak için glute kaslarınızı gerin. Bu bütün vücudunuzun güç çıkışını etkileyecektir. Kalçalarınızı vites artırmak için kullanın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.