Yapmak Zorunda mıyım? Yazar: Editor HAFTALIK UZUN KOŞULAR Hayır. Her hafta değil de iki haftada bir uzun yol yapın. Ama mutlaka yapın. Uzun koşular dayanıklılığınızı artırır ve sürekli kılar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İyi Uykular Sevgilim! UEFA Avrupa Ligi’nde yarı final SAĞLIKLI SAÇ VE CİLT İÇİN BİOTİN İLE TANIŞIN Usain Bolt’un Heykeli Dikildi! GEÇ ANNE OLANLAR DAHA UZUN YAŞIYOR BAŞ AĞRISI SORUNU