
ESNEME
Hayır. Esneme egzersizleri size gerçekten iyi geliyorsa yapın. Ancak fazlası sakatlığa neden olabilir.

ESNEME
Hayır. Esneme egzersizleri size gerçekten iyi geliyorsa yapın. Ancak fazlası sakatlığa neden olabilir.