YAĞSIZ KASLAR İÇİN ALIŞVERİŞ LİSTENİZ Yazar: Editor 8/ NOHUT Bir kase nohutta 40 gram yavaş sindirilen karbonhidrat ile insülinin fırlamasını önleyen 10 gram lif bulunuyor. Böylece yağlanmanızı engelliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Karın kası hareketi: Hollow Body 4 HAFTADA 1.5 KİLO VER SELÜLİTİN VAR MI? Tükenmişlik Sendromuyla Baş Etmenin Yolu Nedir? 4 Haftada Fit Bir Vücut DAHA BÜYÜK VE GÜÇLÜ QUAD KASLARI İÇİN EN İYİ 3 EGZERSİZ