YAĞSIZ KASLAR İÇİN ALIŞVERİŞ LİSTENİZ Yazar: Editor 8/ NOHUT Bir kase nohutta 40 gram yavaş sindirilen karbonhidrat ile insülinin fırlamasını önleyen 10 gram lif bulunuyor. Böylece yağlanmanızı engelliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BOĞAZ KEYFİ Tv’de bugün ne var? CİLDİNİN DÜŞMANI 4 GIDA MADDESİ CROSSFIT YAPTIM, HAYATIM DEĞİŞTİ! CALZEDONIA İLE SEVGİLİLER GÜNÜNDE HİÇ BİR DETAYI ATLAMA! Aralıklı oruç nedir?