YAĞSIZ KASLAR İÇİN ALIŞVERİŞ LİSTENİZ Yazar: Editor 8/ NOHUT Bir kase nohutta 40 gram yavaş sindirilen karbonhidrat ile insülinin fırlamasını önleyen 10 gram lif bulunuyor. Böylece yağlanmanızı engelliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Runner’s World’ün İlk Kadın Genel Yayın Yönetmeni! DAHA AZ STRES İÇİN Karın Kasları Ne Zaman Görülür? Şeker ve Koşu Performansı DAHA CANLI VE GÜR SAÇLAR İÇİN MEZOTERAPİ SENİ TATMİN EDECEK 10 YİYECEK