Yağsız Kas Kütlesine Sahip Olmak İçin Ne Yemelisiniz? Yazar: Editor 8/ NOHUT Bir kase nohutta 40 gram yavaş sindirilen karbonhidrat ile insülinin fırlamasını önleyen 10 gram lif bulunuyor. Böylece yağlanmanızı engelliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kök Hücre Nakli AZ UYUMASIYLA MEŞHUR ARNOULD’UN RUTİNİ! İÇİNDEKİ SENİ KEŞFET Hukukçu fit model: Elle Edwards DAYANIKLILIK VE TOPARLANMA İÇİN 2 SAĞLIKLI TARİF NEDEN MUAY THAI YAPMAYA BAŞLAMALISINIZ?