High pull
Barı kasıklarınızda tutun. Barı hızlıca, omuzlarınızı geri çekmeden, dirsekleriniz yukarıyı görecek şekilde göğsünüze doğru çekin. Yalnızca bir hareket kaldı.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.