VÜCUDU FORMA SOKMA HAREKETLERİ

Yazar: Editor

Forma girmek için haftada iki ya da üç kez yapmalısın.

Hareketleri birbiri ardına hiç durmadan uyguladıktan sonra bir dakika dinlen, sonra da ikinci ve üçüncü seriye geç.

BENZER YAZILAR

Arama Yap

© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.

Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.