Vitaminleri Yakından Tanıyalım Yazar: Editor B6 VİTAMİNİ (PİRİDOKSİN) Amino asit üretiminde başrol oynayan B6 vitamininin en büyük faydası antikor (kırmızı kan hücresi) üretimidir. Muz, karpuz, domates, patates, brokoli, ıspanak, tavuk eti ve beyaz pirinçte bulunur. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Koşucular için En Masum Tatlılar MODA DİYETLER YERİNE BASİT YAŞAM TARZI 6-PACK’LER İÇİN AĞIRLIK KUŞANIN Stratejik Beslenme TAZE BALIK MI DONMUŞ BALIK MI? EN ‘SIKI’ ANLARINDA SENİNLE: TIGHTCLUB