UZMANINDAN ZAYIFLAMAK İSTEYENLER İÇİN 5 ÖĞÜNE 5 TARİF Yazar: Editor Kahvaltı: Şeftali ve Pazılı Smoothie 1 küçük şeftaliyi büyük parçalar hâlinde kes. 1 büyük pazı yaprağı, 1 küçük portakal, 120 ml Hindistan cevizi sütü ve 4-5 tane buz ile birlikte blender’den geçir. Pütürsüz bir kıvama gelinceye kadar karıştır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İÇ ÇAMAŞIRLARINIZIN SPERMLERİNİZİ NASIL ETKİLEDİĞİ KONUSUNDAKİ GERÇEK AĞIRLIK ÇALIŞMASINDA YAŞANAN BAŞ AĞRISININ NEDENİ KAS İNŞA EDEN 10 BESİN ‘FINISH’E EN YAKIN AYAKKABI KARIN KASI PROGRAMI! EGZERSİZİ KOLAYLAŞTIRAN MALZEMELER