UYKUDAN ÖNCE TÜKETMEMEN GEREKEN BESİNLER Yazar: Editor Büyük porsiyonlar Gece atıştırmaların asla gece öğününe dönmesin. Rahat ve kaliteli bir uyku için, uyku vaktinden hemen önce aldığın kalori miktarı asla 200’ü geçmemeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KIZLIK ZARI YOĞURT KİLO VERDİRİR Mİ? YEME ALIŞKANLIKLARINDA UFAK DEĞİŞİKLİKLER YAP DAHA KISA ZAMANDA DAHA ÇOK KALORİ YAKMANIN EN BASİT YOLU “Hiç Yağ Tüketmemeli Miyim?” En İyisinden Ödünç Alın