UYKUDAN ÖNCE TÜKETMEMEN GEREKEN BESİNLER Yazar: Editor Büyük porsiyonlar Gece atıştırmaların asla gece öğününe dönmesin. Rahat ve kaliteli bir uyku için, uyku vaktinden hemen önce aldığın kalori miktarı asla 200’ü geçmemeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR CUMA GÜNÜ RANDEVUN VAR: HADİ HASATA! URBANATHLON KARDİYO PLANI ÇİKOLATANIN CİLDE ETKİLERİ NIKE 2016 YENİ SEZON ÜRÜNLERİ MH BİLMECE: OFİSTEKİ KRİZ ANLARINDA DOĞRU KARARLAR VERMENİZİ SAĞLAYAN İÇECEK NEDİR? ZİRVEYE TIRMANIŞ: VOLKAN BABACAN RÖPORTAJI