Uykudan Önce Tüketilmemesi Gereken Besinler Yazar: Editor Büyük Porsiyonlar Gece atıştırmalarınız asla gece öğününe dönmesin. Rahat ve kaliteli bir uyku için, uyku vaktinden hemen önce aldığınız kalori miktarı asla 200’ü geçmemeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ALZHEIMER’DAN BU İKİSİNİ YAPARAK KORUNUN ERKEKLERİ DAHA DA ÇEKİCİ KILAN 9 SIR NIKE KOŞU AYAKKABISININ GÖRSEL TARİHİ KARDİYO ŞART MI? SEKS SONRASI ALIŞKANLIKLARI 2 LİTRE ŞART MI?