Uykudan Önce Tüketilmemesi Gereken Besinler Yazar: Editor Büyük Porsiyonlar Gece atıştırmalarınız asla gece öğününe dönmesin. Rahat ve kaliteli bir uyku için, uyku vaktinden hemen önce aldığınız kalori miktarı asla 200’ü geçmemeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Gebelik Nasıl Hesaplanır? 2 Haftada Daha Büyük Bir Akşam Yemeğiyle 1 Kilo Yağ Yakın DOLDUR BE BARİSTA! VAR GÜCÜNLE SAVUR SAĞLIKLI İÇECEK TARİFLERİ – TAM BU HAVALARA GÖRE! YOGANIN CİLDE FAYDALARI