Uykudan Önce Tüketilmemesi Gereken Besinler Yazar: Editor Büyük Porsiyonlar Gece atıştırmalarınız asla gece öğününe dönmesin. Rahat ve kaliteli bir uyku için, uyku vaktinden hemen önce aldığınız kalori miktarı asla 200’ü geçmemeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tatlıya Bağla HAFTALIK BURÇ YORUMLARI KADINLAR NE İSTİYOR? ŞARBONDAN KORUNMAK İÇİN NE YAPMALI? HER GÜN ÇAY İÇMEK İÇİN 9 NEDEN BAŞ AĞRISININ NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ