Uykudan Önce Tüketilmemesi Gereken Besinler Yazar: Editor Büyük Porsiyonlar Gece atıştırmalarınız asla gece öğününe dönmesin. Rahat ve kaliteli bir uyku için, uyku vaktinden hemen önce aldığınız kalori miktarı asla 200’ü geçmemeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR FORMUNU GERİ KAZAN EN AZ 7 GRAM LİF ALMANIN 7 YOLU Kırmızı gül mutlu ediyor TELEFONUNUZ KİLO ALMANIZA NEDEN OLABİLİR NEBAHAT YILMAZ 20 KİLO VERDİ! YOĞURT İLE GÜZELLEŞ