UYKU KADAR İYİ GELEN 5 UYGULAMA Yazar: Editor Take a Break! İş yerinde hızlı rahatlama molaları vadediyor. Örneğin hayali bir ufuk noktası belirleyin ve dalga ya da yağmur gibi rahatlatıcı seslere ayarlanmış 7 ila 13 dakikalık rehberli meditasyon serisini seçin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Diyabetliler Maraton Koştu DOĞUM KONTROLÜNDE DEVRİM Bu Besinler Terinizin Daha Kötü Kokmasını Engelliyor GECE ATIŞTIRMALARINI ÇOK YAPMANIZIN GERÇEK SEBEBİ INSTAGRAM’A İNGİLİZ DAMGASI BOZCAADA’YA KOŞ