UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DAHA SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 DAKİKA VAJİNUSMUS İÇİN ÇÖZÜM BOTOKS İNSANLARIN TEK EŞLİ OLMASININ GERÇEK NEDENİ FAZLA KİLOLARDAN KALICI OLARAK KURTULMAK MI? BİR UZMAN DOKTORA SORUN: HASTAYKEN EGZERSİZ YAPILABİLİR Mİ?