UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Gerçek Bir Başarı Hikayesi: Gabriele Grunewald YAĞ KAYBI İÇİN EN İYİ MAKROLAR Şekeri Tadında Bırak En Yeşil Antioksidanlar KADINLARIN GERÇEKTEN DUYMAK İSTEDİĞİ İLTİFATLAR Güçlü Bacaklar Neden Lazım?