UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR NEDEN STRESLİYKEN TUZLU ATIŞTIRMALIKLARA HAYIR DİYEMİYORSUN? Enerji Deponuzu Dolduracak 3 Tarif NEDEN BAZI İNSANLAR YO-YO DİYET YAPMAYA DAHA YATKINDIR? En Destekçi Takviye KAS İNŞA EDEN 10 BESİN 8 ADIMDA KANSER RİSKİNİ AZALTIN