Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR UÇUKLARDAN KURTULAMIYORUM! KALORİ Mİ BESİN DEĞERİ Mİ? BU 7 TESTİ GEÇMEDEN ORTALIKTA “FİTİM” DİYE DOLAŞMAYIN UYKUSUZ HER GECE YEDİKÇE GENÇLEŞİN GÜNDE 10 BİN ADIM AT, HAYATIN DEĞİŞSİN