Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TARİHİ OLAN YİYECEK GAZOZ LİGİ’NDE EŞCİNSEL HAKEM’E DESTEK POLENTA: BİR SAĞLIK DEPOSU SPORDAYKEN BU 10 HATAYI SAKIN YAPMA BURUN TIKANIKLIĞI HAKKINDA HER ŞEY YOLCULUKTAN ÖNCE BİLMEN GEREKENLER