Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DUMAN’DAN ARENA’DA UNUTULMAZ GECE Antrenman Sonrası Ye: Fırınlanmış Sebzeli Ördek Göğsü ÖZGEÇMİŞİNDE NELER GİZLİ? AROMATİK SONBAHAR SERİNLEME ZAMANI: ZENCEFİLLİ SOĞUK YEŞİL ÇAY 15 DAKİKALIK YAĞ YAKMA ANTRENMANI