Uyku Formülü Yazar: Editor KIŞ UYKUSUNA YATIN Dr. Mah yatak odasının mağara gibi karanlık, sessiz ve serin olması gerektiğini vurguluyor. Koyu renk perdeleriniz ve klimanız olsun; düğmelerinden ışık yayan her türlü cihazın görüş açınızın dışında kalmasına dikkat edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YOLLARIN YENİ KRALI GÜNDE 30 DAKİKA ANTRENMAN İLE ÜÇGEN VÜCUT YAPMAK ADRENALİN KUVVET KAZANDIRAN 10 BESİN AYRILIKLAR MUCİZEVİ İĞNELER