Tüm Gün Bilgisayar Başında Oturanlar İçin 8 Öneri Yazar: Editor 3- Alarm kurun Her saat başı telefonunuzun alarmını kurmalısınız. Alarm her çaldığında sandalyeden kalkın ve etrafta şöyle bir dolaşın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR VAJİNUSMUS İÇİN ÇÖZÜM BOTOKS Sıcak Havada Uzun Koşular Yaparken Nelere Dikkat Etmelisiniz? BİSİKLETE BİNEREK NASIL ZAYIFLAYABİLİRSİN? RÜYALARI ETKİLEYEN 11 ŞEY İP ATLAMANIN ÖTESİ Spor Sakatlıkları