Tüm Gün Bilgisayar Başında Oturanlar İçin 8 Öneri Yazar: Editor 3- Alarm kurun Her saat başı telefonunuzun alarmını kurmalısınız. Alarm her çaldığında sandalyeden kalkın ve etrafta şöyle bir dolaşın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR OOLONG ÇAYI İLE SAĞLIĞINA GÜÇ KAT AĞZINA İYİ BAK, YOKSA ARANIZ BOZULUR! Sevgiliyken ayrı yaşamayı seçmek LEZİZ Mİ LEZİZ, İÇİNDE AŞK VAR Soğuk Havalarda Egzersiz Yapabilmeniz İçin 8 İpucu Kas kazanımı için beslenme planı