Tüm Gün Bilgisayar Başında Oturanlar İçin 8 Öneri Yazar: Editor 3- Alarm kurun Her saat başı telefonunuzun alarmını kurmalısınız. Alarm her çaldığında sandalyeden kalkın ve etrafta şöyle bir dolaşın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BULAŞIK YIKA, ZİHNİNİ BOŞALT! SPERMLERİ BESLE! Kahvaltı Planı RAYA ORGANİK İLE GÜNE ENERJİ VE LEZZET DOLU SAĞLIKLI BİR BAŞLANGIÇ SABAHLARI TUVALETE SIK GİTMENİN NEDENİ… Global Run, 2019’da Barselona’da