TÜKENMİŞLİĞİN VE AŞIRI STRESİN 10 İŞARETİ Yazar: Editor 2- Yeterince uyumana rağmen yorgunsun Vücudun dinlenmek ve toparlanmak için daha fazla süreye ihtiyaç duyabilir. Normalde yeterli kabul edilen uyku süreleri vücudun için yeterli olmazsa kendini tazelenememiş ve yorgun hissedersin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR REGL DÖNEMİNDE EGZERSİZ DUYGUSAL AÇIDAN ESNEK OLMANIN YOLLARINDAN BAHSEDELİM Mİ? Milli kayakçıdan önemli başarı OJELER ZEHİRLİ Mİ? HER ANTRENMANA EKLEMENİZ GEREKEN 30 SANİYELİK EGZERSİZ Maydanozun faydaları!