TÜKENMİŞLİĞİN VE AŞIRI STRESİN 10 İŞARETİ Yazar: Editor 2- Yeterince uyumana rağmen yorgunsun Vücudun dinlenmek ve toparlanmak için daha fazla süreye ihtiyaç duyabilir. Normalde yeterli kabul edilen uyku süreleri vücudun için yeterli olmazsa kendini tazelenememiş ve yorgun hissedersin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HİPERTROFİ DÖNEMİNDE BESLENME Spor Yaparken Diyaframın Önemi Nedir? Sabah Ziyafeti NABZA GÖRE DİYABET SERİNLETEN İÇECEKLERLE TANIŞ! HEM PRATİK HEM LEZZETLİ: MANGO VE SALSA SOSLU IZGARA SOMON