TOPUKLULARLA DÜZGÜN YÜRÜMENİN YOLLARI Yazar: Editor Ayaklarını dışa değil, içe bas. Parmak ucu önce, topuklar sonra sırasına inanma. Yere önce topuğunu basacaksın. Topuk sesini duyuyorsan doğru yoldasın demektir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR CİLDİNİ BESLE Koşmak: Sayısız Faydası Var! KAVRAMA GÜCÜNÜZÜ KENDİNİZ TEST EDİN ADET SANCILARINA İYİ GELEN 3 YOGA DURUŞU SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 14 NEDENİ 30 Dakikalık Koşuda Bedeninizde Olanlar