7- Nişastasız sebzeler
Brokoli, havuç, salatalık, kabak, lahana ve kereviz gibi, su ve lif açısından zengin sebzeler çok daha az kalori içerir. Lifli yapıları ve çiğnenebilirliklerinin zor olması, tok hissetmeni sağlamaktadır.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.