NASIL BAŞLAMALIYIM?
Her antrenmana ,rahat rahat bitireceğiniz fikriyle gidin. Ne kadar uzun koşmayı planlarsanız planlayın, ısınmak için yavaş başlayın ve kalp atış hızınızı azar azar artırın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.