Tek Bir Kalori Bile Saymadan Kilo Vermenin 8 Yolu Yazar: Editor 8- Uzun çatal-kaşık kullanın Uzun çatal ya da kaşık kullanmak yavaş yemenize yol açar. Ayrıca yemeğin tadını daha iyi çıkarırsınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DAHA FİT DAHA HIZLI GÜNÜN EGZERSİZİ: RENEGADE ROW MUTLULUK İÇİN YE! ASPİRİN’İN ŞAŞIRTICI VE HARİKA 5 İŞLEVİ DOYMAK İÇİN BİR WRAP YAP Eliud Kipchoge ve Hedefi