Tatlı Alışkanlığınızdan Kurtulmanın 6 Yolu Yazar: Editor Meyve suyunuzu sulandırın 2-3 çay kaşığı şekerden kurtulun Meyve suları beslenme programımızdaki ilave şekerlerin %10’unu içerebilir. Meyve sularınızı %50 oranında sulandırın ve alacağınız kilojülleri azaltın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÜLÜŞÜN GÖZ KAMAŞTIRSIN KİLERLİK TAVSİYELER PANATTA SPOR TÜRKİYE ARNOLD CLASSIC’E DAVET EDİYOR HANGİSİ DAHA ETKİLİ: VÜCUT AĞIRLIĞI EGZERSİZLERİ Mİ GÜÇ ANTRENMANLARI MI? 20 dakikalık kettlebell antrenmanı YENİDEN TASARLANAN NIKE+ TRAINING CLUB UYGULAMASI ERKEKLER İÇİN DE ANTRENMANLAR SUNUYOR