Tatlı Alışkanlığınızdan Kurtulmanın 6 Yolu Yazar: Editor Meyve suyunuzu sulandırın 2-3 çay kaşığı şekerden kurtulun Meyve suları beslenme programımızdaki ilave şekerlerin %10’unu içerebilir. Meyve sularınızı %50 oranında sulandırın ve alacağınız kilojülleri azaltın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR “ŞEKERE ZAAFIM VAR!” EGZERSİZ PLANI Dünyanın En İyi Koşucularından Tavsiyeler; Jeffrey Eggleston 60 Saniyede Kalbinizin ve Akciğerlerinizin Dayanıklılığını Artırın ŞİMDİ DOĞAYLA BÜTÜNLEŞME ZAMANI! EN HIZLI KOŞUNUZ İÇİN DOĞRU MÜZİĞİ SEÇİN