9- Yaşlanma
Yaşlandıkça, vücudun sıvıyı tutabilmesi güçleşir ve susuz kalma ihtimalin artar. Eğer gün içerisinde sıvı almayı unutuyorsan, bunu bir oyuna dönüştürebilirsin. Yanında her daim bir şişe su tut ve ne kadar sıvı tükettiğini not et.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.