Sizi Sakatlıklardan Koruyacak Ekipmanlarla Tanışın Yazar: Editor SORUN: Gerilmiş ilitiobal bant, hamstring ve baldır kasları. ÇÖZÜM: Foam roller. Sadece tek bir köpük rulo ile evde kendinize masaj yaparak, masaj salonunun faydalarını birebir yaşayabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KIŞLIK BAKIM TABANA KUVVET! SOĞUK ALGINLIĞINI YENMEK İÇİN NE KADAR C VİTAMİNİNE İHTİYACINIZ VAR? Engelimiz Bize Engel Değil KIZI İÇİN ANTRENÖR DAVID JACK’DEN NOTLAR…