Sizi Sakatlıklardan Koruyacak Ekipmanlarla Tanışın Yazar: Editor SORUN: Gerilmiş ilitiobal bant, hamstring ve baldır kasları. ÇÖZÜM: Foam roller. Sadece tek bir köpük rulo ile evde kendinize masaj yaparak, masaj salonunun faydalarını birebir yaşayabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sağlam Bir Kahvaltı BRADFORD CITY’YE FİNAL ÖNCESİ RUHANİ DESTEK YOGA RUTİNİNDE BAHAR TEMİZLİĞİ 15 DAKİKADA TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIR BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ HAKKINDA İLGİNÇ BİR GERÇEK 5K Süreni Pilates İle Kısalt