SORUN: Koşu esnasında ağrıyan hamstring kası ve diz.
ÇÖZÜM: Koşu taytı.
Sağlam yapısı bacaklarınızda bulunan büyük kasları destekleyerek kas yorgunluğunun önüne geçebilir.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.