Şişkinlik Yapan Besinler Yazar: Editor FASULYE Fasulyenin dış kabuğunda, sindirilemez bir lif tipi bulunuyor. Bu da şişkinlik yapıyor. Fasulyenin pişirilmeden önce 1 gün suda bekletilmesi, kalın bağırsaklarınızı şişkinliğe karşı koruyacaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Doğru Adımları Atın HEDEFE GÖTÜREN YOL HARİTASI Pantolonsuz metroya binme etkinliği Kış Lastikleri Devrede Alt vücut için en önemli hareket HEM PRATİK HEM LEZZETLİ: MANGO VE SALSA SOSLU IZGARA SOMON